call forth all the strength

orang cakap ...

kalau kita ada banyak masalah, kita mesti SABAR .

kalau ada banyak benda yang mengganggu, kita ABAIKAN .

kalau emosi kita tidak stabil, kita TARIK NAFAS panjang-panjang .

kalau kita rasa sedih , kita kena LUAHKAN , dan

kalau kita rasa semuanya tidak okay, kita perlu SENYUM .

itu orang cakap . easy said than done.

sabar itu kadang-kadang buat kita penat.

abaikan itu kadang-kadang buat keadaan lebih teruk.

tarik nafas panjang-panjang itu kadang-kadang buat kita susah untuk bernafas.

luahkan itu kadang-kadang buat kita rasa lemah, dan

senyum itu kadang-kadang buat hati kita lebih sakit.

dealing with all of these , make me realize . i'm not that strong :'(